Prinzipiell sollte den betroffenen Patienten regelmäßige körperliche Bewegung dringend empfohlen werden. Ob sich dafür Hydrotherapie oder Tai-Chi eignen, untersuchte eine australische Studie.
In einer randomisiert-kontrollierten Studie erhielten 152 ältere Patienten mit chronischer Hüft- oder Kniearthrose über einen Zeitraum von zwölf Wochen regelmäßig Hydrotherapie oder Tai-Chi-Stunden. Die Patienten in der Kontrollgruppe änderten ihren Lebensstil nicht.
Nach zwölf Wochen hatten v. a. die Patienten der Hydrotherapie-Gruppe weniger Schmerzen bei verbesserter Beweglichkeit. Auch die Patienten in der Tai-Chi-Gruppe profitierten von der regelmäßigen körperlichen Bewegung.
Alle Verbesserungen hielten über ein halbes Jahr an. Die Teilnahme an den Hydrotherapie-Stunden war mit 81% besser als bei den Tai-Chi-Stunden, die nur 61% der Probanden regelmäßig besuchten.
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