Golfen ohne Golfcart

NATUR+PHARMAZIE 4/2001

Was auch im Ruhestand rundum gesund hält

In einer finnischen Studie wurde untersucht, wie sich Golf spielen auf die Gesundheit und Fitness von Männern in reiferen Jahren auswirkt, wenn zwischen den Löchern gegangen und nicht gefahren wird. Offenbar zahlt es sich aus, auf Bequemlichkeit zu verzichten ...

Während der 20-wöchigen Studie spielten 55 gesunde, 48- bis 64-jährige Männer zwei- bis dreimal wöchentlich eine Runde Golf. Sie mussten den Rundkurs von etwa sieben Kilometern zu Fuß gehen, statt sich wie sonst üblich in den Golfcart zu setzen. Im Vergleich zu 55 gleichaltrigen Nichtgolfern besserten sich Ausdauerleistung und Rückenmuskulatur der Probanden deutlich. Körpergewicht, Taillenumfang und Hautfaltendicke nahmen signifikant ab. Das Golfspielen mit Gehen wirkte sich darüber hinaus günstig auch auf das Lipidprofil der Probanden aus. (GW)

Quelle: Parkkari, J: A Controlled Trial of the Health Benefits of Regular Walking on a Golf Course, Zeitschrift: AMERICAN JOURNAL OF MEDICINE, Ausgabe 109 (2000), Seiten: 102-108

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