Frau nimmt Omega-3 und schüttet sich die Kapseln in die Hand.

Essenziell für die Mitochondrien

Naturmedizin 2/2022

Omega-3-Fettsäuren

In der ärztlichen Beratung könnte man seinen Patient:innen sagen: Gute Fette, die ungesättigten Fettsäuren, sind antientzündlich, schlechte Fette, die gesättigten Fettsäuren, sind proentzündlich. Essen Sie weniger Fleisch, Eier, Milchprodukte und Teilchen vom Bäcker und dafür mehr Leinöl, fetten Seefisch und Walnüsse. Damit ist es aber nicht getan.

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