Checkliste Sodbrennen

Eigendiagnose hinterfragen: - welche Beschwerden, seit wann, wie oft? - unter welchen Umständen (vor, während, nach Mahlzeiten, nüchtern, tags/nachts)? Mögliche Auslöser - scharfe, fette, stark gewürzte, gebratene Speisen - üppige Portionen, hastiges Essen - Zitrusfrüchte, Kaffee, Alkohol - Rauchen, Stress - Schwangerschaft, Übergewicht - einengende Kleidung - erhöhte Magensäureproduktion - Motilitätsstörungen, Reizmagen - Medikamenten-Nebenwirkung (z.B. Spasmolytika)? Wann zum Arzt? - Erbrechen, Teerstuhl, ungewollte Gewichtsabnahme (Geschwür?) - Schluckbeschwerden - häufige Beschwerden (> 2x/Woche) - unabhängig vom Essen auftretende Beschwerden/Nüchternschmerz - Nachtschmerz Verhaltensregeln zur Vorbeugung - Auslöser meiden, soweit möglich - letzte Mahlzeit 3 bis 4 Std. vor dem Schlafengehen - mit erhöhtem Oberkörper liegen Selbstmedikation - Antazida - H2-Antihistaminika