Diabetes Typ 2
NATUR+PHARMAZIE 9/2008
Beste Stoffwechseleinstellung mit kombiniertem Ausdauer- und Krafttraining
Frühere Studien haben den Einfluss von Ausdauer- oder Krafttraining auf die Blutzuckerkontrolle von Menschen mit Typ 2 Diabetes untersucht. Wie sich beide Trainingsmethoden in Kombination auf den HbA1c -Wert auswirken, prüfte man jetzt in Kanada.
Praxisfazit
?! Ausdauertraining könnte die Insulinwirkung in den Fasern modifizieren, während Krafttraining vermutlich die Glukoseaufnahme verbessert. Ein Trainingsprogramm sollte jedenfalls grundsätzlich Bestandteil der Diabetestherapie sein.